Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 76,49g | Karb: 312,27g.
Makan Pagi: 커피, 초장, 하루견과 하루견과 블루베리, 문어숙회, 사과. Makan Siang: 커피, 초장, 사과, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 문어숙회, 연어, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Makan Malam: 달걀, 김치, 밥, 떡국. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 삼립 호빵, 야쿠르트 야쿠르트, 단감. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|