Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 123,21g | Karb: 87,93g.
Makan Pagi: Fiesta Fried Chicken, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Siang: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Fiesta Fried Chicken, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Telur Dadar, Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|