Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 77,96g | Prot: 184,54g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Gala Apples, Sardines in Water, Golden Star Jasmine Rice, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Makan Siang: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Makan Malam: Mikawaya Red Bean Mochi Ice Cream, Golden Star Jasmine Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Chicken Feet, Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|