Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 90,68g | Karb: 53,29g.
Makan Pagi: Oatly Oat Milk, Equate Whey Protein Supplement Strawberry, V8 Original 100% Vegetable Juice, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Malam: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Roasted Potato, Prime Rib, Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. Camilan/Lainnya: Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|