Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 139,99g | Karb: 172,02g.
Makan Pagi: Milk Life Classic Chocolate, Wortel Dimasak, Kurma, Roma Malkist Keju Tabur, Tahu Kukus, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Siang: Sate Ayam, Lontong, Paroti Choco Roll, Keripik Singkong, Rempeyek. Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Tahu Goreng, BXN Xtreme Premium Whey, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|