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4:15
体重57.2kg
体脂肪率15.5%
筋肉量45.8kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45
体重57.8kg
体脂肪率16.1%
筋肉量45.9kg
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57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2261 kkal
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Lemak: 120,76g | Prot: 126,89g | Karb: 179,84g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン ピリ辛白菜スタミナラーメン, セブンイレブン BIGポークフランク, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンプレミアム しっとり焼豚切落し, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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