|
Llh-30.5, Lpi-73.5, Lpu-78, Lpa-90, Lle-23.4, Lph-52.5, Lda-85.5. apa iniiii habis pesta natal dan tahun baru koq semua ukuran tetap... malah da mengecil pula... tapi BB naik 1kg wkwkwkwkwk
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 32,25g | Karb: 151,97g.
Makan Pagi: Aice Chocolate Almond, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wortel, Sawi Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|