Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 83,83g | Karb: 167,19g.
Makan Pagi: Jengkol. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Ikan , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Belanak Goreng, Telur Asin, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Sawi Putih, Ayam Goreng, Telur, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kue Semprong. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damayanti85
|