Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 39,77g | Karb: 84,03g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Proteina Daging Analog Cincang, Telur Rebus. Makan Malam: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Minyak Wijen, Telur Rebus, Kwetiau. Camilan/Lainnya: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Kismis (tanpa Biji), Rebo Kuaci Salted Caramel. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Angkat Besi - 17 menit, Aerobik - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|