|
Tepat 4,5bln diet dan workout turun BB 10kg
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
284 kkal
|
Lemak: 7,72g | Prot: 29,29g | Karb: 22,88g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Puro PURO WPRO VANILLA, Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|