Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
91,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
2897 kkal
|
Lemak: 116,46g | Prot: 121,85g | Karb: 360,78g.
Makan Pagi: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Ham and Cheese Sandwich . Makan Siang: Domino's Pizza Chicken Carbonara Pasta Dish , 1% Fat Milk, Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake. Makan Malam: 1% Fat Milk, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Kellogg's Cocoa Krispies. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Happy New Year to you Diablo
31 Des 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|