Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1891 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 105,07g | Karb: 235,74g.
Makan Pagi: Arnott's Lemon Crisp, Strawberry , Optislim . Makan Siang: Roast Beef (Lean Only Eaten), Butter, 9 grain bread, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Makan Malam: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Shaved Leg Ham, Mission pizza base, Australian mozzarella shredded cheese . Camilan/Lainnya: Coke, Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|