Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 32,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1872 kkal
|
Lemak: 98,33g | Prot: 55,70g | Karb: 201,82g.
Makan Pagi: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Cracker Barrel Old Country Store Sweet Whole Baby Carrots, Cracker Barrel Sunday Homestyle Chicken. Makan Malam: Bear Creek Creamy Potato Soup Mix, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Camilan/Lainnya: See's Original Fudge (with Pecans), Pecan Dreams, Planters Fancy Whole Cashews with Sea Salt, Stuckey's Pecan Divinity. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Holidays are almost over, time for us to get back on plan.
30 Des 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|