Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
526 kkal
|
Lemak: 9,23g | Prot: 46,25g | Karb: 61,12g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Greenara Rolled Oat. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|