Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1634 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 146,44g | Karb: 133,96g.
Makan Pagi: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Kraft Cheddar Mini, Sari Roti Roti Gandum, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Kraft Cheddar Mini, Sari Roti Roti Gandum, Nasi Putih, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Dimsum. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|