Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
2164 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 182,10g | Karb: 231,08g.
Makan Pagi: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Sardines in Water, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Formosa Mochi. Makan Siang: Egg, Golden Star Jasmine Rice, Minute Maid Berry Punch, Bar Harbor All Natural Smoked Wild Kippers. Makan Malam: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|