Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
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2448 kkal
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Lemak: 38,95g | Prot: 46,34g | Karb: 285,92g.
Makan Pagi: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 귤, 총각김치, 동원 야채 소세지, 마늘쫑볶음, 콩나물무침, 파래무침, 현미밥, 달걀. Makan Malam: 한솥 동백. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 바로크 세이글, 사과, 청우 참깨스틱 진, 청우 참깨스틱 진. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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