Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1277 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 88,13g | Karb: 77,89g.
Makan Pagi: KFC Chicken Breast Original Recipe, Bakwan, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Lumpia Basah, Nasi Putih, Ayam Geprek, Tahu Goreng. Makan Malam: Kraft Cheddar Mini. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|