Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1748 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 111,73g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Optislim , Strawberry . Makan Siang: Butter, 9 grain bread, Beef shank, Mash potatoes , Mix vegetables . Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Camilan/Lainnya: Vanilla Ice Creams, Apple, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|