Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1721 kkal
|
Lemak: 85,08g | Prot: 118,01g | Karb: 122,84g.
Makan Pagi: Good Grains Steel Cut Oats, Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Makan Siang: Ham (Whole, Cured), Cauliflower, Green String Beans, Apples, Wyler's Beef Bouillon Cube, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Chicken Skin. Makan Malam: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, White Bread, Chicken Skin, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Yellow Summer Squash, Zucchini. Camilan/Lainnya: Pecan Nation Cinnamon Pecans. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|