Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
704 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 52,93g | Karb: 11,43g.
Makan Pagi: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Makan Siang: Tilapia (Fish), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Water, Electrolytes limit. lagi...
|
|
3256 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 15 menit, Fitbit - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|