Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1254 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 95,64g | Karb: 120,11g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Tomat, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng Sawit, Kedondong, Putih Telur, Telur, Nasi Putih, Dimsum. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Kedondong, Dimsum, Nasi Putih, Ikan Mujair. Camilan/Lainnya: Sania Minyak Goreng, Telur, So Nice Sosis, Greenco Jamur Enoki, Dimsum, Jeruk, Kelengkeng. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|