Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1694 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 129,08g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Pecel, L-Men Protein Crunch, Empal Daging, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tahu Bakso, Ubi Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Bakso, Asahi Sarden Saus Pedas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|