Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1802 kkal
|
Lemak: 107,44g | Prot: 49,20g | Karb: 172,67g.
Makan Pagi: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Food Lion Jumbo Flaky Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Makan Malam: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken Rolls. Camilan/Lainnya: Pecan Dreams, Fruit Salad with Marshmallows. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|