Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
775 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 80,30g | Karb: 50,42g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Putih Telur Matang. Makan Siang: Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Ikan Teri, Brokoli, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Mitratani Edamame, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|