Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1047 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 69,58g | Karb: 111,42g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Espresso Coffee, Green Hot Chili Peppers , Scallions or Spring Onions , Garlic , Green Tomatoes, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Greenco Jamur Enoki, Fried Egg. Makan Siang: Longans , Boiled Plantain, Soy Milk . Makan Malam: Turkey Breakfast Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), Dried Salted Herring. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|