Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2109 kkal
|
Lemak: 88,61g | Prot: 104,48g | Karb: 249,69g.
Makan Pagi: Potato Chips, Sour Patch Kids, Ham and Cheese Sandwich , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wal-Mart Donut Holes, Blueberry Pie (Individual Size or Tart), Pears, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Makan Siang: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|