Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1803 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 140,36g | Karb: 138,66g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Mini, Sari Roti Roti Gandum, VECTORLABS Master Whey, KFC Chicken Breast Original Recipe, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Martabak Telur, Tahu Bakso, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Kraft Cheddar Mini, Caffino Dark Cappucino, VECTORLABS Master Whey, Oreo Soft Cake. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|