Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1582 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 83,15g | Karb: 189,67g.
Makan Pagi: Bananas, OptiSlim Vanilla Shake. Makan Siang: Butter, 9 grain bread, Sirloin , Mash potatoes , Mix vegetables . Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Bacon, Egg, Bacon. Camilan/Lainnya: Allens Ripe raspberries, Coke, Apple, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|