Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1571 kkal
|
Lemak: 101,37g | Prot: 50,26g | Karb: 126,24g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Food Club Large Egg, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Makan Siang: House Salad, Ranch Salad Dressing . Makan Malam: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ruth's Pimento Cheese, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Ghirardelli Peppermint Bark Squares. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|