Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1632 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 100,22g | Karb: 216,85g.
Makan Pagi: Butter, Butter, Toasted Multigrain Bread, Bananas. Makan Siang: Dole Pineapple Slices, Chicken Breast, Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Onions, Red Tomatoes, Woolworths Champagne Leg Ham, Egg (Whole). Camilan/Lainnya: Coke, Coca-Cola (375ml), Banana, Banana, Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|