Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2204 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 116,59g | Karb: 331,22g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Wendy's Strawberry Shortcake Frosty Parfait, Giant Food Bananas (Large), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Makan Malam: Herculean Steak & Potatoes, Fried Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|