Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1550 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 99,97g | Karb: 111,98g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter, Chicken Skin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Heartland Steel Cut Oats. Makan Siang: Great Value Nutritional Yeast Flakes, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Vine Ripe Diced Tomatoes, Yellow Summer Squash, Olive Oil, Brunswick Sardines in Spring Water, Marketside Fresh Garden Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Culver's The Culver’s ButterBurger Deluxe (Double), Celery. Camilan/Lainnya: Hazelnuts Filberts, Almonds, Walnuts, Granny Smith Apples, Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|