Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
846 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 74,50g | Karb: 83,80g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Alfamart Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Smucker's Selai Blueberry. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kokita Sambal Balado, Alfamart Nasi Merah, Uleg Sambal Pedas, Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Boiled Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri subakti
|