Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1317 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 46,86g | Karb: 130,22g.
Makan Pagi: Kacang Asin Sangrai Kering, Indomilk Susu Kental Manis, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Kopi. Makan Siang: Bumbu Kacang, Wortel Dimasak, Selada Kol, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indocafe Indocafe White, Keripik Singkong, Kacang Asin Sangrai Kering. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|