Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
2033 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 186,65g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: Souper Salad Fat Free Italian Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Bananas, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Makan Siang: Minute Maid Berry Punch, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Feet, Souper Salad Fat Free Italian Dressing. Makan Malam: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Golden Star Jasmine Rice, Egg, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Perdue Chicken Leg Quarter. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|