Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1226 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 52,06g | Karb: 144,41g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Makan Siang: Kimchi, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Rebus, Pakcoy. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Semangka, Cilok, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annurmslm_
|