Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1550 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 107,64g | Karb: 119,85g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Singkong Goreng, Tempe Mendoan, Lawson Tahu Isi Goreng. Makan Siang: Caffino Dark Cappucino, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Tempe Mendoan. Makan Malam: Telur Dadar, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|