Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1450 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 43,70g | Karb: 223,20g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur, Tropicana Slim Santan, Maicih Basreng, Tahu, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Siang: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bayam. Makan Malam: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, J.CO Donat . Camilan/Lainnya: Buah Pir, Banana cake anrulmi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|