Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1460 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 56,58g | Karb: 193,06g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Pepaya. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Risol Mayo, Tora Bika Creamy Latte. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itscitra
|