Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1573 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 88,30g | Karb: 206,15g.
Makan Pagi: Egg, Toasted Multigrain Bread, Bacon. Makan Siang: Coleslaw, Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Bread, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Camilan/Lainnya: Sultana, Coke, Mango, Ginger beer, Orange juice, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|