Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2016 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 183,25g | Karb: 197,34g.
Makan Pagi: Salmon, Minute Maid Berry Punch, Golden Star Jasmine Rice, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Bananas, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Makan Siang: Golden Star Jasmine Rice, Chicken Feet, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Roasted Potato, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|