Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1571 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 80,28g | Karb: 152,17g.
Makan Pagi: Heartland Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke, Turkey Breast Meat, Ham (Whole, Cured, Roasted), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), American Value Green Beans (Canned), Cabbage, Carrots, Asparagus Soup, College Inn Bone Broth Beef. Makan Malam: Arrow Peppermint Schnapps, Tostitos Medium Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Camilan/Lainnya: Texas Caviar - 1 cup serving, Safeway Whole Roasted Chicken, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Harvest Road Peanut Butter Filled Pretzels, Kroger Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|