Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2029 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 136,68g | Karb: 287,45g.
Makan Pagi: Oranges, Apples, Meat Loaf, Red Delicious Apples, Giant Food Bananas (Large). Makan Siang: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Camilan/Lainnya: Nutramin Vitamin Gummies, Giant Food Bananas (Large), Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Jam Preserves. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|