Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1099 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 123,99g | Karb: 61,59g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Roma Malkist Keju Tabur, Kraft Cheddar Mini, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Caffino Dark Cappucino, Fiesta Fried Chicken, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|