Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 98,36g | Karb: 61,11g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Mini, Roma Malkist Keju Tabur, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Soyjoy Danish Cheese, Caffino Dark Cappucino, Sate Ayam, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|