Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1951 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 93,27g | Karb: 262,98g.
Makan Pagi: Freshly Squeezed Orange Juice, Egg, Toasted Multigrain Bread, Bacon. Makan Siang: Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Bread, Chicken Thigh. Makan Malam: Bananas, Toasted Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Streets Chocolate Paddle Pop, Coke, Mango, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|