Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1494 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 79,83g | Karb: 149,08g.
Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Prochiz Keju Slice, Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Indofood Kul Kul Igloo Chocolate, Biskuat Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaluppiQZF
|