Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2152 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 98,83g | Karb: 303,22g.
Makan Pagi: Full Cream Milk, Prunes, Sultana bran, Sultanas. Makan Siang: Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Bread, Chicken Thigh. Makan Malam: Eggs, Toast , Bacon. Camilan/Lainnya: Coke, Multigrain Bread, Banana, Mango, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|