Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
998 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 40,37g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: KEMBANG TAHU, Kwetiau, Jahe, Telur, Pempek. Makan Malam: Kue Keju. Camilan/Lainnya: Melon, Kue Keju. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 18 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|